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わぁ😃
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48.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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1031 kcal
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Fat: 30.15g | Prot: 46.16g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: 小林製薬 イージーファイバー, カンロ ピュレグミ, ファミリーマート アイスカフェラテ, ファミリーマート 赤と緑とチキンのサンド. Lunch: チキンソテー, 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん, こんにゃく, しめじ. Dinner: リンゴ, 半熟ゆで卵, 水菜, もやし, 白菜, 長ねぎ. Snacks/Other: ナチュラルローソン クランベリー&チーズクリーム, 光商 オリゴ糖, カカオニブ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 小林製薬 イージーファイバー, フジッコ カスピ海ヨーグルト, セブンイレブン ミックスベリー, 冷凍ブルーベリー. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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cheese-cake's Weight History
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