Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 110.02g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука , Банан, Яйцо. Lunch: Помидоры, Дикси Рис Пропаренный , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Княгинино Кефир Обезжиренный, Банан, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|