Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
58 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 100.25g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Яйцо, Олейна Масло Растительное, Кофе (Растворимое), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Северная Долина Молоко 1,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Помидоры. Lunch: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Шашлык из Свинины, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Городец Простокваша, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Северная Долина Молоко 1,5%, Вкусвилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|