Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
2148 kcal
|
Fat: 107.75g | Prot: 74.67g | Carbs: 214.28g.
Breakfast: Ореховая Паста (Арахис+Фундук+Протеин), Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Грибной. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Bombbar Фундучная Паста , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Инмарко Магнат Миндаль, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Яблоко. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 54 minutes, Google Fit - 23 hours and 6 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinasys20's Weight History
|