Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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1239 kcal
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Fat: 43.66g | Prot: 50.79g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 매일유업 바이오 프로바이오틱 플레인 저지방, 바나나. Lunch: 아이스 아메리카노, 에그샌드위치, 떡볶이. Dinner: 무화과, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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