Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 56.94g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сыр, Овсяноблин, Нектарин. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Перец, Кабачки Тушеные, Приготовленные Грибы (без Жира), Магнит Минтай Отварной, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Snacks/Other: Фермерское Подворье Ряженка 4%, Нектарин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|