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165cm
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52.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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1482 kcal
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Fat: 51.91g | Prot: 62.49g | Carbs: 187.44g.
Breakfast: CJ 고메 함박스테이크, 닭가슴살, 또띠아, 카레라이스, 양파, 겨자, 파프리카, 상추, 토마토. Lunch: 바나나, 블루베리, 아메리카노, 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬. Dinner: 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬, 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬, 가지나물, 닭가슴살. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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