Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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55.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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1365 kcal
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Fat: 32.97g | Prot: 104.88g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: 아메리카노, 사과, 삶은 계란, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. Lunch: 콩가루, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 싸리재 현미쑥가래떡, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. Snacks/Other: 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우, 찐단호박, 찐고구마, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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