Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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2430 kcal
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Fat: 54.14g | Prot: 195.73g | Carbs: 295.09g.
Breakfast: 스크램블드 에그, 이마트 오트밀. Lunch: 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 토마토. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥. Snacks/Other: 아몬드, 바나나, 마이프로틴 임펙트 웨이 아이솔레이트 네츄럴 쵸콜렛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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