Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 42.21g | Carbs: 187.00g.
Breakfast: Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Мандарины, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Блины Диетические, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Чай Несладкий, Круассан, Варенье, Редис, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Бутерброд с Колбасой, Батон, Ярмолпрод Йогурт Клубника-Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nakiyame's Weight History
|