Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 119.76g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Гауда, Курага, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Квашеная Капуста, Фарш Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Ярмарка Кускус. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз, Виноград Дамские Пальчики, Maxler Казеин. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алена7428's Weight History
|