Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 110.47g | Carbs: 216.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Глобус Смесь Овощная Китайская , Булгур. Dinner: Помидоры, Огурец, Бухта Изобилия Рыба Луна, Оливковое Масло. Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творожная Запеканка ПП, Кондитерская Прохорова Медовик, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|