Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 38.02g | Carbs: 211.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яблоки (без Кожи), Сливы, Юбилейное Печенье Традиционное , Грейпфрут. Lunch: Картошка Тушеная, Минтай Жареный, Цветная Капуста. Dinner: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Принцесса Нури Чай, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Юбилейное Печенье Традиционное , Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, 5D Чипсы 4 Сыра. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Cross Training - 40 minutes, Resting - 18 hours and 50 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demiannoisch's Weight History
|