Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 66.93g | Carbs: 83.65g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Чай, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Яблочный Пирог. Lunch: Рагу из Кабачков, Творожная Запеканка, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|