Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
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78.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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1488 kcal
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Fat: 32.58g | Prot: 126.76g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Clara de Ovo Cozida, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Ecila Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Melão Amarelo, Agrião, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Cozidos. Dinner: Pão Branco, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Café com Açúcar, Damascos, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mexerica, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vagem Cozida, Quiabo, Chuchu Cozido. Snacks/Other: Danone Yopro 15G High Proteína Chocolate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Bolo de Banana e Aveia, Cafezinho, Sanavita Hyaluronic, Ecila Queijo tipo Cottage, Cafezinho, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. more...
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2228 kcal
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Exercise:
Pilates - 53 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 44 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Mililica63's Weight History
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