Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
762 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 81.92g | Carbs: 27.55g.
Breakfast: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Café Soluble, Hacendado Bebida de Soja. Lunch: Hacendado Fritada Pisto, Hacendado Filetes de Bacalao en Su Punto de Sal. Dinner: Palacio de Oriente Zamburiñas, El Corte Inglés Nueces Peladas, Tomates Cherry, Skandia Salmón Noruego Ahumado, Président Medallones de Queso de Cabra, Hacendado Brotes Tiernos . Snacks/Other: Hacendado +Proteínas Natural. more...
|
|
273 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanrodriguez96's Weight History
|