Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
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89.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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2456 kcal
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Fat: 122.77g | Prot: 126.74g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Café, Pão Francês, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo Frito. Lunch: Cuscuz (Cozido), Acém Cozido, Aurora Linguiça de Frango, Tomates, Kibon Magnum Avelã. Dinner: Feijão Verde, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Sadia Linguiça Fininha, Cupim Assado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Macaxeira Cozida, Danone YoPRO Morango, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Snacks/Other: Pullman Rap10 Integral, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Sadia Mussarela. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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deusimarfilho's Weight History
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