Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
90 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 114.42g | Carbs: 236.23g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Эко Геркулес, Курага. Lunch: Подсолнечное Масло, Хлеб, Магнит Морковь Свежая, Реми Помидоры Красные, Морской Окунь, Гречка Отварная. Dinner: Шашлык Куриный, Активия Йогурт, Хлеб Черный, Куриные Котлеты в Духовке, Морковь, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Гауда, Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|