Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 93.10g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Окей Килька в Томате, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сгущенка, Обычные Блины, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|