Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2370 kcal
|
Fat: 118.44g | Prot: 87.93g | Carbs: 233.26g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Любятово Подушечки Молочные, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Морковь по-Корейски, Barilla Спагетти Отварные, Яичница. Lunch: Магнит Слива, Green Ray Кукуруза Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Молочные, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, ФЭГ Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Green Ray Кукуруза Сладкая. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|