Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 72.82g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Северная Долина Молоко 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе (Растворимое), Олейна Масло Растительное, Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Шашлык из Свинины, Помидоры, Городец Простокваша, МЖК Горчица Столичная Русская, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Инжир, Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|