Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 61.49g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Яшкино Вафли "Зебра", Абрикосовые Джемы и Варенья, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Свежие Новости Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампиньоны Жареные, Landers Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Nordic Органические Овсяные Хлопья . Dinner: Голубец. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|