Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 214.87g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Сахар, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Lunch: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Кабош Сыр Grande Fortezza, Midori Ореховый Соус. Dinner: Cheese Gallery Parmesan, Сыр Чеддер, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Yarych Гранатовый Сок Прямого Отжима, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|