|
Ура, снова отвес, когда же уже будет 59 😭
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 89.34g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: Льняные Семена, ВкусВилл Миндаль Жареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Вода, ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Милимас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|