|
ИГ день 6.
А вот и отвесик. Вообще-то отвес побольше - около килограмма, так как взвешивания не фиксировала. Радостная радость!!! оуо... прямо песня 😀
Вчера вечером ещё потренировалась хорошо, силы для тренировок есть. Тренируюсь через час-полтора после еды. На голодный желудок я, однозначно, не смогу.
К "голодным" периодам ещё не очень привыкла, хотя переношу их достаточно комфортно. Просто постоянно думаю о еде и жду, когда же! уже можно будет! пожрать!
Нужно себя отвлекать на что-то другое.
Интервалим дальше! 💪 Мне всё нравится 😉
|
58.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 20.38g | Carbs: 123.58g.
Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Творогом, Груша, Баклажанная Икра, Жареная Картошка. Dinner: Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|