|
-100грамм.Давайте пока далеко отходить не будем))),просто будем наблюдать недельку... Меньше то пока не будет,а вот больше очень даже возможно.Всем добра и отличного настроения!!!;-):-)
|
98.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 95.06g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Дикси Слива, Полет Печенье Овсяное Классическое, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, ОАО Молоко Сыр Творожный "PROFESSIONAL" М.Д.Ж. 65%. Lunch: Вода, Нектарины, Акконд Ломтишка Десерт, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Dinner: Вода, Простоквашино Сметана 15%, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Баклажан. Snacks/Other: Вода, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|