Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 46.46g | Carbs: 210.93g.
Breakfast: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Черная Карта Кофе Молотый, Вода. Lunch: Орехи Кешью, ЭГО Кефир 1%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Свеклы. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, ЭГО Кефир 1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Чернослив, Яблоко, Свекла Вареная. Snacks/Other: Оливковое Масло, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|