Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
118.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 43.81g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чай с Лимоном, Картофельное Пюре на Воде, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий, Синявинское Яйцо Куриное, Чай Несладкий, Яблоки Белый Налив. Snacks/Other: Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ Вегетарианский, Пискаревский Сметана 15%, SPAR Кабачковые Оладьи, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|