Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 35.55g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Манго, Вареное Яйцо, Сметана, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе, Сахар, Campina Сливки Порционные. Lunch: Финик, Помидоры, Слобода Майонез, Окей Чиабатта Труаж, Толстолобик Жареный. Dinner: Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Замороженное Морожное на Водяной Основе, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1465 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|