Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
111.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2379 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 133.34g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Костромской , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Батон Нарезной, Окраина Колбаса Докторская, Арбуз, Дядя Ваня Горох Консервированный , Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские. Snacks/Other: Окраина Колбаса Докторская, Сельдь Соленая, Шарлотка с Яблоками, Булгур с Курицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зефир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|