Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
788 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 65.63g | Carbs: 44.40g.
Breakfast: Миндаль, Словяночка Творог 0%, Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Яичный Белок, Болгарский Перец, Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Флагман Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Облепиха, Лимон, Огурец (с Кожурой), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|