Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 90.64g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: Торт Творожный Свой, Чай с Лимоном, Now Foods Омега-3, Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Алтай Кедровое Масло, Петрушка, Болгарский Перец, Фарш в Томате Свой, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа . Dinner: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голень Куриная. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Фрау Му Творог 5%, Prisma Яблоко Антоновка , Пятерочка Сливы, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|