Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 146.87g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Argeta Паштет из Индейки, Груша, Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Greenmania Паста Кокос и Манго, Данон Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|