Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 54.70g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Вологодское Варенье Вишневое, Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние. Lunch: Финик, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, Гренки Домашние. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|