|
🧿 52leride haftasonu göreyim hayrlısıyla sağlıkla çok amin🤲
|
53.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
545 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 16.52g | Carbs: 61.34g.
Breakfast: Fındık, Muz, Ceviz, Badem. Lunch: Ülker Altınbaşak Light. Dinner: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Other: Ceviz, Badem, Su, Cezerye, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysnrdgnilgn's Weight History
|