Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
684 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 44.10g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: Перекресток Дыня Колхозница, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Русское Море Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Магнит Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinSvetlana's Weight History
|