Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 59.71g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Сахар. Lunch: Помидоры, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Бащинский Сардельки Филейные, Помидоры. Snacks/Other: Халва, Сахар, Оливковое Масло, Шоколадный Бисквит, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез, Шпроты, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|