Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 130.26g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриные Голени с Кожей, Кабачки, Кофе. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Кофе, Кабачки. Dinner: У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|