Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 71.37g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ветчина, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане . Dinner: Активия Йогурт Питьевой Манго. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Дыня, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|