Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
494 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 24.97g | Carbs: 47.59g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Сельдерей, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Яйцо Всмятку, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приправыч Кунжут, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|