Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 48.33g | Carbs: 80.90g.
Pre-Breakfast: Кофе. Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное. Elevenses: Greenfield Зеленый Чай, Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Слива. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Bosca Вино Красное Полусладкое, Мираторг Мраморная Говядина, Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Моцарелла, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistik_34's Weight History
|