Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 99.11g | Carbs: 224.17g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Десант Здоровья Биомороженое Ванильное , Миндаль Миндаль, Сахар, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречка Отварная, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Талицкий Молочный Завод Простокваша , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сила Алтая Мёд. Snacks/Other: Дыня, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|