Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 109.94g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Персик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, La Pina Арахисовая Паста, Родная Земля Снежок, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Weight History
|