Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
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62.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1164 kcal
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Fat: 57.65g | Prot: 55.49g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, カルビー グラノーラ プロテインin, カルビー グラノーラプラス 一日分の鉄分. Lunch: ローソンセレクト カマンベール入り6Pチーズ, ローソンセレクト とうふそうめん風, リケン あめ色玉ねぎドレッシング, セブンイレブン たっぷりハムとごろごろポテトのサラダ. Dinner: ローソン まるまるＴＡＭＡＧＯサンド, ローソン もずく, ローソン サラダチキン スモーク, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられる レタスミックス, セブンイレブン 千切りキャベツ. Snacks/Other: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mizukisf1027's Weight History
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