Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2370 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 116.58g | Carbs: 332.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Зефир Ванильный, Магнит Банан, Мёд, Сарафаново Кефир 1,5%, Избенка Творог 5% Можайский, Агро-Альянс Крупа Ячменная Ячневая. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Персик, Банан, Гречка, Куриные Грудки. Dinner: Пиво, Golden Kings Масло Льняное, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кабачок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|