Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 74.46g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Творог 9%, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lunch: Свекла Вареная, Говядина Тушеная, Картофель Отварной, Картофельный Суп. Dinner: Сливы, Шоколад, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|