Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
122.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 94.03g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Маскарпоне, Семга Слабосоленая, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Хек Жареный. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|