Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
859 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 67.07g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Хлебец, President Творог 0,1%. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рахат Темный Шоколад 80%, Хлебец, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimbatbeis's Weight History
|