Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2036 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 116.81g | Carbs: 209.77g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Виктория Овощи Жаренные, Гречка Вареная, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Lunch: Чай с Молоком, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидор Тушеный, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Dinner: Barilla Макароны, Гуляш из Курицы, Kelvish Сидр Яблочный , Kelvish Сидр Яблочный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.ksalikaeva's Weight History
|