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체감상 항진과 저하를 왔다갔다하는 것 같다.
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54.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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1505 kcal
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Fat: 41.50g | Prot: 126.45g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: 샹달프 블루베리잼 (23g), 케일주스, 더브레드블루 통밀식빵, 혼합 샐러드 채소, 계란후라이. Lunch: 사과, 오이 (껍질 포함), 해초미인 해초미인, 정통식품 냉콩국수용 할매손 콩맷돌. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 말차. Snacks/Other: Quest Nutrition 퀘스트바 메이플와플, 단호박빵, 자이텐바허 비건프로틴, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 바나나, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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